“ 

▼

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

图片

图片

”

图片

网友提问：

冯名雨老师，这个春天开始，我一直都病着，双手，舌头麻木，脾胃也不好，是不是春发的不好啊？到了夏天症状会好一些吗？

春天多病的朋友，到了夏天身体会好上不少。

「春天对应肝」，而肝脏不好的朋友，春天各类小毛病就很多。

怎么判断自己身上的问题，是不是肝不好导致的呢？

可以看咱们的脚。

俗话说：“万病起于脚，养生先养脚。”肝好的朋友，脚上一般没有下面的3个表现：

（戳上图，可进店）

1.脚掌纹路多

肝脏是「排毒解毒」的最大器官，它负责清理体内的毒素和废物。

要是肝脏不好，血液循环就会受影响，脚离心脏最远，所以脚掌纹路就会增多。

此时咱们可以通过养心来增强心脏的血液循环，从而减少掌纹。

推荐艾灸：劳宫穴。

劳宫穴在手心，我通常把小号的滤烟艾灸罐，绑在手心，也不影响另一手干其他的事儿。

艾灸劳宫穴能让心脏变强，因为它是心包经的穴位，心脏就好比是我们身体的老大，心包经就是保护心脏的。

所以，艾灸心包经的穴位，就等于保养心脏，劳宫穴就是心包经上最重要的一个穴位。

如果你觉得心气不足，心血亏虚，心悸心慌，心神不宁，心脏早搏，骤停等心脏问题，都可以通过劳宫穴来调理。

没事多按按，多灸一灸。

「劳宫穴」：握拳屈指,中指尖所指掌心处,按压有酸痛感处即是。

图片

2.脚底皮肤干裂发黄

秋天空气干燥，皮肤最容易干裂。

很多人以为脚底皮肤干裂发黄，是因为天气干燥，其实也可能和肝有关。

比如刚出生的婴儿，有黄疸问题，就是肝胆的功能太弱了。

而肝的功能不好，会让皮肤变得暗黄粗糙，时间长了可能就会导致皮肤干裂。

这种情况在去年有个学员，她把蓝色艾草精油涂抹在脚心，又把不用的擀面杖放到脚底，用脚搓过来搓过去。

重点刺激脚心的：涌泉穴。

涌泉穴是肾经的第一个穴位，而「肾是先天之本」，刺激涌泉穴，可促进体内相关激素的分泌，天长日久，即能够使皮肤白嫩。

「涌泉穴」：足底前1/3处可见有一凹陷处,按压有酸痛感处即是。

图片

3.脚掌发白

肝脏问题，除了会影响心脏的血液循环，导致脚掌皮肤没有气血滋养，从而干裂之外。

也可能导致血管堵塞，脚掌失去血液的光泽，就容易变白。

如果是气血供给不足导致的白，用搓揉涌泉穴的方法就可以。

还有一种可能，就是：身体偏寒。

就像舌诊一样，舌苔白，既代表气血不足，也代表身体受寒。

受寒的话，可以多艾灸下：阳池穴。

阳池穴是一个能聚积阳气，连通内外的穴位。

阳，指的是阳气；池，是指水池。

阳池穴属于三焦经，而三焦经的热气在这里被加热成了阳气，从而汇聚成池水。

三焦是联通身体各个脏器的通道，因此，阳池穴对全身的血液循环非常重要。

只要在手腕背部的阳池穴拍打，或者用纯铜刮痧板刮痧后艾灸，就能促进全身的血液循环，让身体感到温暖。

去年就有一个患者，她怕冷，夏天坐地铁必须穿长袖长裤，不然就冷的打哆嗦。

艾灸了半年多的阳池穴，就像把太阳的能量都聚集起来一样，今天就没有那么怕冷了！

「阳池穴」：腕背横纹中点处，即为本穴。

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。