有段时间，我总是这样：心里想着要写稿，结果坐在电脑桌前，开着平板的文档，却拿起手机刷起来。 不是看看短视频，就是逛逛购物软件，或者浏览一下网页。 有时候看到某个网文小说的广告，点进去看几眼，神不鬼不觉，下载了那个小说的软件，然后就看呀看，完全把正事给耽搁了。我们的脑子，为什么总是被一些事情牵着走呢？读了《认知觉醒》这本书，才发现是自己的元认知问题。 所谓元认知就是反思能力。在日常生活中，我们之所以不由自主地做一些事情，就是大脑在放飞自我时，没能及时制止，任由其发展。 如果能启动自己的元认知能力...

很高兴遇见你，希望我的文字能为你带来启发。 大家好，我是鲸落，一个喜欢读书，正行走在写作路上的普通人，今天是我连续更新的第370天了。 今天是下午的班，上午在家看完了《如果国宝会说话》的第二季，就推荐这个吧。 这一季的25集中涉及到的文物，分别属于战国、秦汉时期。所以大部分都是青铜器，夹杂着玉石、石刻、秦简，素纱襌衣等。可以看出来后期特效比上一季更加好了，文案解说严肃中还带有偶尔的俏皮，兼顾深度与雅俗。 我们能从文物中看出古人的巧思还有不凡的工艺。特别是里耶秦简，更让我们从文字中，重新认识了真...

不知各位有没有关注 前几天哈登过生日 登哥也是跟往年一样 举办了一场盛大的生日派对 而受邀请的人员阵容 也是非常的强大 包括了好朋友杜兰特 76人的老板迈克尔鲁宾 以及说唱歌歌手Lil Baby 和Travis Scott等一众明星 都前来为登哥庆生 本来哈登过生日 是一件挺开心的事情 然而登哥的女友Paije Speights 在哈登的生日派对上作死 有网友发现Paije Speights 在个人的社交媒体账号上 发布了一段视频 视频中的她正在跟一名陌生男性接吻 而视频里的场景 正是在哈登的...

根据8月29日的报道，有球迷公布了他们遇到凯尔特人兼美国男篮冠军成员怀特的现场视频。当时怀特正在打高尔夫，而遇到他的球迷对他进行了灵魂拷问：詹姆斯是不是历史第一人？ 面对这个问题，怀特给出了肯定的答案，他点头同意詹姆斯是历史第一人。詹姆斯是不是历史第一人，当然不需要怀特点头同意才能下结论，但怀特点头同意詹姆斯是历史第一人这个观点，反映出现代篮球氛围的常态，那就是：詹姆斯被非常多的同行视为超越乔丹的历史第一人。 提名詹姆斯是历史第一人跟提名乔丹是历史第一人，本质上没什么区别，就是球员或球迷对于历...

“ ▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 图片 图片 ” 图片 网友提问： 冯名雨老师，我最近刷视频看到这样一个言论，说是凡是过百岁的人，一有长寿基因，二是生活条件相对好些，三是没生过大病，包括意外伤害之娄，四是智商95以下。我觉得挺有道理的，冯老师怎么看？ 大家都希望自己能够长命百岁，可真正能活到 100 岁的人并不多。 但是和我也经常和一些90多岁的朋友打交道，对于他们的生活习惯还是有点了解的。 要想长寿，其实并不难，只要我们在日常生活中多加注意，尤其是 60 岁以后，有3件事最好别做。...